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再把小面疙瘩投入



将猪肉剁成肉末

小宝宝很容易出现贫血,而且大多由于缺铁造成许多妈妈大概又会问“用什么药比较好?”了吧!其实,不用吃药,通过饮食就能纠正小宝宝的贫血

在此,我们就为大家介绍三道补血佳肴,时常给宝宝换着花样吃,让补铁更充分

肝泥粥:将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥将白菜洗净切成细丝锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再投入洗净的大米和小米煮至熟烂放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成

肉菜卷:将面粉与黄豆粉按10:1的比例掺合,加入面粉及适量水,和成面团发酵再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量植物油、葱姜末、细盐、酱油搅拌成馅发酵好的面团加入碱水揉匀,擀面片,抹入备好的肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段

四彩珍珠汤:先将面粉放入盆内,用干净筷子沾水拌入面粉中,边加水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩菠菜用开水焯一下,控去水,切成小段热锅入油,下肉末煸炒,放点葱、姜末及酱油,添入适量水烧开再把小面疙瘩投入,用勺搅拌均匀,煮片刻,甩入鸡蛋液,放入菠菜、紫菜及适量细盐,稍煮片刻即成

另外,小宝宝乳牙未长齐,咀嚼能力比较差,因此,妈妈给他做的食物一定要细、软,这样才符合孩子的消化特点








































































































































































































































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